*칼로리와 소금은 1 서빙에 적합합니다.
*절인 해초 무료 바카라은 닭의 중량의 0.5%와 30% 무료 바카라 흡수 속도를 기준으로 계산됩니다
닭 가슴살의 두꺼운 부위에 칼을 넣고 열고 양쪽에 소금을 10 분 동안 붓습니다.
흰 양파를 물로 헹구고 5cm 스트립으로 자릅니다.
프라이팬에 샐러드 오일을 뽑고, 닭 가슴살을 피부에서 5 분 동안 낮은 열로 굽고 5 분 동안 뒤집고 덮고 증기를 뿌립니다.
흰색 양파를 [a]와 [②]에서 냄비에 넣고 끓여서 물 분해 된 감자 전분으로 두껍게합니다. 열을 높이로 돌리고 Dashi 스톡을 넣고 계란을 구타 계란에 붓습니다. 마지막으로 맛을 조정하기 위해 소금을 넣습니다.
물을 냄비에 넣고 끓인 다음 무료 바카라 한 덩어리를 넣어 약 1 분간 끓입니다. 물로 철저히 식힌 다음 뜨거운 물에 담그고 그릇에 배수하고 ④을 넣습니다.
마침내 한 입 크기의 닭 가슴살로 윗면에 무두질 한 잎과 함께 제공됩니다.