닭 허벅지와 온라인 바카라 Giott

칼로리
961KCAL
소금 등가
2.5G
단백질 질량
57.8g
요리 시간
약 30 분

*칼로리와 소금에 해당하는 것은 한 번의 서빙입니다.

재료 (2 인분)

Sakurahime 허벅지 고기
2 티켓
온라인 바카라 (100g/piece)
2 조각
Guanchare
50G

* (Pancetta 또는 Bacon이 구체 체일 대신 사용할 수 있습니다.)

Rosemary
2 병
피부 마늘
3 라운드
소금과 후추
조정 가능한 양
올리브 오일
조정 가능한 양

만드는 방법

  1. 1

    감자를 씻고 피부에 냄비에 넣고 저열로 끓입니다. (대나무 꼬치는 통과하기에 충분합니다.) 감자를 껍질을 벗기고 약 12 ​​개의 동일한 부분 인 물린 크기의 주사위로 자릅니다. 허벅지와 소금과 후추만을 자르십시오. 프라이팬에 올리브 오일과 마늘을 피부에 넣고 허벅지를 중간 열에 천천히 굽고 갈색으로 묶으면 뒷면을 굽습니다.

  2. 2

    허벅지를 제거한 후 프라이팬에 감자를 1 개의 감자를 넣고 일단 갈색으로 나오면 프라이팬에서 꺼내어 소금과 후추로 간을합니다. 프라이팬에 컷 구 아일을 넣고 볶아서 지방을 만들어냅니다.

  3. 3

    오븐 시트를 박쥐에 넣고 온라인 바카라, 구 아일, 로즈마리, 허벅지 및 마늘을 순서대로 놓고 약 15 분 동안 오븐을 굽습니다. 피부가 바삭 바삭 해지면 접시에서 제거하고 서빙하십시오.

  4. 4

    고기 2 위에 3을 놓고 로즈마리를 넣고, 덮고, 약 15 분 동안 저열로 덮고 요리하여 프라이팬 바닥을 국물로 덮습니다.

포인트

  1. • 온라인 바카라 유형에는 남작 유형이 권장됩니다.
  2. • 온라인 바카라는 사전에 굽은 다음 구운 다음 바삭 바삭한 질감을줍니다.
  3. • 피부와 함께 마늘을 사용하여 타는 것을 방지하십시오. 허벅지 고기를 굽을 때는 반쯤 제거하여 화상을 입지 않도록하십시오.
  4. • 박쥐로 옮길 때 온라인 바카라를 층으로 옮길 때는 오븐의 허벅지와 구 아날레 추출물을 가능한 한 많이 흡수 할 수 있습니다. 또한 허벅지와 온라인 바카라 사이에 로즈마리를 넣어 타는 것을 방지하십시오.
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