클래식 LUCKBOX
업그레이드 쌀 공
칼로리 | 613KCAL |
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소금 등가 | 1.5G |
요리 시간 | 10-25 분 |
① Gunkan Rice Ball
Shakuniku Maruko (Charlow Ones)
3 조각
쌀
210G
접착제
모든 유형 3/4 조각
오이
12G
Egg
1 조각
SALT
적절한 금액
Pepper
조정 가능
Mayonnaise
1 TSP
오일
소량
1.
쌀을 3 개의 동일한 부품으로 나누고 플라스틱 랩을 사용하여 타원형 쌀 공을 만듭니다. 찰로우를 데우십시오.
2.
계란을 용기에 넣고 녹입니다. 마요네즈, 소금 및 후추를 넣고 섞는다. 가열 된 프카지노 바카라팬에 기름을 넣어 계란을 만듭니다.
3.
1의 쌀 공 측면에 해초를 감싸십시오.
② Namul 시금치
시금치
70G
a
국수 수프 (3 배 농축)
1 TSP
a
Sesame Oil
1/2 tsp
a
Silver White Sesame
1 TSP
1.
시금치를 씻고 내열 용기에 넣고 플라스틱 랩으로 덮고 1 분 20 초 동안 전자 레인지 (600W)에 가열하십시오.
2.
1을 부어 물을 배출하여 3cm 너비로 자릅니다.
3.
2와 [a]를 그릇에 넣고 섞습니다.
③ Moritetsu
삶은 브로콜리
10G
저렴한 토마토
2 조각
상추
5G
1.
Gunkan Rice Ball을 도시락에 넣습니다. 양상추를 놓고 나물, 브로콜리 및 체리 토마토를 넣으십시오.
아이콘 설명
*에너지와 소금은 1 서빙을위한 것입니다.