1.

랩을 사용하여 9 개의 베일 모양의 쌀 공을 만들었습니다.

2.

프라이팬에 위너를 굽습니다.

3.

계란을 소금으로 넣고 온수 프라이팬에 기름을 붓고 얇은 구운 계란을 만들고 쌀 공 크기와 일치하도록 9 개의 사각형으로 자릅니다.

4.

파란색 shiso를 반으로 자르고 접착제를 막대기로 자릅니다. 쌀 공 위에 얇게 구운 계란, 녹색 시소 및 위너를 놓고 해초로 굴립니다.

1.

감자를 프렌더링하고 작은 조각으로 자르고 더 잘 요리하도록합니다. 내열 용기에 넣고 1/2 티스푼의 물 (양에 포함되지 않음)을 뿌린 다음 전자 레인지 (600W)에서 2 분 30 초 동안 가열 한 다음 숟가락으로 대략 으깬다.

2.

소금과 후추를 1로 동기화하고 오븐 친화적 인 컵에서 4 개의 동일한 부품으로 나누어줍니다.

3.

타라코와 마요네즈를 섞어 2 위에 올려 놓고 토스터 오븐 (900W)을 7-8 분 동안 굽습니다.

1.

계란을 용기에 부러 뜨리고 다른 모든 성분을 넣고 섞습니다.

2.

1을 오븐 안전 컵에 넣고 토스터 오븐 (900W)을 12 분 동안 굽습니다.

1.

Paprika를 씻고 파쇄 된 조각으로 자릅니다. 내열 용기에 넣고 1 분 10 초 동안 전자 레인지 (600W)로 가열 한 다음 종이로 물을 배출하십시오.

2.

1은 뜨겁고 유카리를 넣고 믹스하십시오.

1.

"Fuyujun Rice Balls"로 충분합니다.

2.

두 번째 도시락에 "감자 Tarakoyaki"를 넣고 "Paprika Yukari 소스"로 채우고 브로콜리를 틈새에 넣습니다.

3.

'컵 오믈렛'을 세 번째 도시락에 넣고 체리 토마토와 함께 넣습니다.

4.

과일을 네 번째 도시락에 넣습니다.