서양식 음식/빵
칼로리 | 520KCAL |
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소금 등가 | 3G |
요리 시간 | 10-25 분 |
4 시트
체다 카지노 바카라 (슬라이스)
1/2 시트 (15G)
모짜렐라 카지노 바카라 (슬라이스)
1/2 시트 (15G)
빵 (5 조각)
1 시트
시금치
1 공유
샐러드 오일
조정 가능한 양
a
소금, 후추
작은 양
a
Egg
1 조각
a
콩 우유
200ml
샐러드 오일
조정 가능한 양
1.
햄을 1/2로 자릅니다. 각 치즈를 5mm 너비의 조각으로 자릅니다. 시금치를 5cm 길이로 자르고 소금과 후추로 양념하십시오.
2.
빵을 1/2 대각선 조각으로 자르고 주머니 모양의 컷을 만들고 4 개의 시금치, 치즈 및 햄의 순서대로 놓습니다. 이 중 두 가지를 만드십시오.
3.
[a]에 잘 담그고 양쪽을 섞어서 프라이팬에서 오일을 가열 한 다음 양쪽에 굽도록 갈색으로 만들어집니다.
아이콘 설명
*에너지와 소금 등가는 하나의 서빙입니다.