서양식 음식/에볼루션 바카라
단백질 | 39.4G |
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칼로리 | 726kcal |
소금 등가 | 1.9G |
요리 시간 | 10-25 분 |
닭 허벅지 150G
봄 에볼루션 바카라
100G
에볼루션 바카라 (약 5-7 분의 끓는 시간을 가진 말린 국수)
100G
올리브 오일
1/2 스푼
a
wed
400cc
a
강판 마늘 (튜브도 허용됩니다)
1/2 tsp
a
Consomme Granules
1 TSP
a
SALT
1 노브
SALT
적절한
Black Pepper
적절한
1.
봄 에볼루션 바카라를 씻고 손으로 먹기 쉬운 크기로 찢어집니다.
2.
닭 허벅지를 작은 물린 크기의 조각으로 자릅니다.
3.
프라이팬에 올리브 오일과 2를 넣고 약 2 분 동안 중간 열에 볶은 다음 표면이 흰색이되면 [A]를 넣고 에볼루션 바카라를 반으로 접습니다. 젓가락을 가볍게 사용하여 모든 것을 물에 담그십시오.
4.
3 끓을 때 중간 열에 덮고 끓입니다. 에볼루션 바카라 패키지에 언급 된대로 시간을 끓인 후 양배추 1 개를 넣고 3 분 동안 덮고 끓입니다.
5.
뚜껑을 제거하고 모든 것을 저어 약간의 국물이 남아있을 때까지 수분을 제거하십시오. 소금과 후추 (검은 후추)로 마무리하여 맛을 맛볼 수 있습니다.
아이콘 설명
*에너지와 소금은 한 번의 서빙을위한 것입니다.
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