음식 알레르기 호환
쌀가루와 베이킹 파우더를 결합하여 미야자키의 전문 치킨 난반과 비슷한 선명한 질감을 만듭니다. 닭고기는 크므로 철저히 요리하십시오. 갓 튀긴 음식에 달콤하고 신맛을 뿌려 맛을 더 흡수시킵니다. 맨 위에 타르타르 소스는 햄과 콩 우유 요구르트로 만들어져 화려하고 상쾌한 맛을줍니다.
칼로리 | 456KCAL |
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소금 등가 | 1.1g |
요리 시간 | 10-25 분 |
닭 허벅지
120g x 2 (240g)
쌀가루
30G
베이킹 파우더
1G
wed
1/4 컵 (50g)
프라이드 오일
적절한 금액
a
Sugar
1/2 스푼 (13.5g)
a
식초
1 1/2 스푼 (22.5g)
a
간장
1 스푼 (18G)
B
Minna No Dining Table® Advanced Loin Ham
1 시트
B
Onion
35G
B
계란이없는 마요네즈 바카라 게임 조미료
2 테이블 스푼 (24g)
B
콩 우유 요구르트 (달콤한)
1/2 스푼 (22.5g)
파슬리 (다진)
작은 수량
Sunny 양상추
30G
저렴한 토마토
4 조각
1.
[a : 달콤하고 신맛]을 만듭니다. 설탕, 식초 및 간장을 내열 용기에 넣고 섞는다. 전자 레인지 (600W)에서 30 초 동안 가열하십시오.
2.
쌀가루, 베이킹 가루 및 물을 혼합하십시오. 닭고기를 담그고 180 ° C로 가열 된 기름에 볶습니다. 닭고기가 여전히 뜨거우면서 달콤하고 신맛을 붓습니다.
3.
[B : Tartar 소스] 만들기. 햄을 작은 조각으로 자릅니다. 양파를 자르고 물에 담근 다음 배수하십시오. 계란이없는 마요네즈 바카라 게임의 조미료와 콩 우유 요구르트를 햄과 양파에 넣고 섞으십시오.
4.
닭고기를 한입 크기의 조각으로 자릅니다. 햇볕이 잘 드는 상추, 체리 토마토 및 닭고기를 그릇에 넣습니다. 타르타르 소스로 닭고기를 붓고 파슬리를 뿌립니다.
온라인 바카라 사이트 | 레시피 | Nippon Ham Co., Ltd.
단백질 | 23.2g |
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지질 | 84.9G |
탄수화물 | 18.1g |
칼슘 | 36mg |
철 | 1.3mg |
마그네슘 | 38mg |
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아연 | 2.3mg |
비타민 A | 48μg |
비타민 B1 | 0.16mg |
비타민 B2 | 0.22mg |
비타민 C | 14mg |
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비타민 D | 0.5μg |
식이 섬유 | 0.9G |
아이콘 설명
*에너지와 소금은 한 번의 서빙을위한 것입니다.