음식 알레르기 호환

온라인 바카라 사이트 티라미수

아이디어는 티라미수에 사용되는 마스카 르포 폰 치즈 대신 배수 된 두부를 사용하는 것입니다. 칼로리가 적고 경제적이고 맛이 좋으므로 추천합니다. 핵심은 너무 기발하지 않은 두부를 선택하고 물을 뿌리지 않도록 철저히 배수하는 것입니다.

칼로리 216kcal
소금 등가 0.4G
요리 시간 10-25 분
  • 에너지와 소금은 1 서빙 금액입니다.
8 개 항목 중에 사용 된 원수 성분
아니오
대체 원료
마스카르 폰 치즈 → 두부 및 레몬 주스, 스폰지 케이크 →실시간 바카라 사이트 No Dining Table® Rice Flour Pancake Maple-
20 가지 품목 중에 사용 된 원수 성분
온라인 바카라 사이트 (콩)
  • 대체 성분이 반드시 영양 가치를 대체 할 필요는 없습니다.

재료(2 명)

  • 실크 온라인 바카라 사이트

    200g

  • 메이플 시럽

    1 스푼 (18G)

  • Sugar

    2 TSP (6G)

  • 레몬 주스

    1 TSP (5G)

  • Minna No Dining Table® 쌀가루 팬케이크 메이플

    3 시트

  • yu

    4 테이블 스푼 (60g)

  • 설탕

    1 스푼 (9G)

  • 인스턴트 커피 가루

    1 tsp (2g)

  • 코코아 파우더

    1 TSP (2G)

만드는 방법

  • 1.

    두부를 부엌 종이로 싸서 3 분 동안 전자 레인지 (600W)로 가열하십시오. 물을 배수하기 전에 무게를 맨 위에 놓고 10 분 동안 그대로 두십시오. (가이드 라인은 200g가 약 120g이라는 것입니다)

  • 2.

    두부, 메이플 시럽, 설탕 및 레몬 주스를 푸드 프로세서에 붓고 매끄럽게 될 때까지 저어줍니다.

  • 3.

    패키지에 나열된 방법을 사용하여 쌀가루 팬케이크를 해동합니다. 뜨거운 물에 설탕과 인스턴트 커피 가루를 넣고 빗질 한 다음 메이플 팬케이크에 담그십시오.

  • 4.

    쌀가루 팬케이크를 쿼터로 자릅니다. 쌀가루 팬케이크로 유리 바닥을 줄이고 2 조각의 1/4을 놓은 다음 더 많은 팬케이크를 배치하십시오. 2의 1/4을 상단에 놓습니다. 다른 하나를 만들고 냉장고에서 식히십시오. (콜드 딩 시간은 요리 시간 외부입니다)

  • 5.

    위에 코코아 가루.

    • *코코아 파우더는 "순수한 코코아"또는 "순수한 코코아"라고하며 특정 성분을 사용하지 않으며 제과 소모품 상점에서 판매됩니다. 상업적으로 이용 가능한 음료에는 종종 탈지 분유가 포함되어 있으므로 사용 가능한 음료를 선택하십시오.

사람 당 영양 가치

단백질 6.5G
지질 4.7G
탄수화물 37.4G
칼슘 67mg
Iron 1.0mg
마그네슘 65mg
아연 0.7mg
비타민 A 0μg
비타민 B1 0.10mg
비타민 B2 0.05mg
비타민 C 1mg
비타민 D 0.0μg
식이 섬유 0.5G

음식 알레르기로 고통받는 모든 사람들의 경우

Nippon Ham은 음식 알레르기를 가진 사람들과 그 가족이 식사를 준비하는 데 도움이되는 음식 알레르기에 적합한 온라인 바카라 사이트와 비디오를 소개합니다.

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