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Chowder라는 단어의 기원은 "큰 냄비, 조림"을 의미한다고합니다. 많은 영국 정착민들이 발견 된 뉴 잉글랜드 북아메리카의 크림 기반 차우더는 우유 대신 콩으로 만들어졌습니다. 수프는 풍부하고 재료로 가득 차 있으므로 쌀을 첨가하면 스테이플 음식 (쌀), 메인 요리 (베이컨) 및 반찬 (야채)이있는 균형 잡힌 세트 메뉴로도 사용할 수 있습니다. 이것은 이번 시즌이 조금 더 시원해지기 시작했을 때 훌륭한 요리입니다.
칼로리 | 109KCAL |
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소금 등가 | 0.5G |
요리 시간 | 10-25 분 |
Minna No Dining Table® Advanced Half Bacon
2 시트 (16G)
중국 양배추
1 시트 (100g)
Carrot
30G
Onion
1/4 조각 (50g)
오일
1 TSP (4G)
쌀가루
2 TSP (6G)
wed
150G
조정되지 않은 간장 우유
150G
SALT
1/8 tsp (0.8g)
Pepper
소량
파슬리 (다진)
1/4 tsp (0.2g)
1.
베이컨, 당근 및 양파를 1cm 유색 종이로 자릅니다. 중국 양배추를 2cm 색의 종이로 자릅니다.
2.
팬에 오일을 가열하고 베이컨, 당근, 양파 및 중국 양배추를 순서대로 보관하십시오. 중국 양배추가 부드러워지면 쌀가루를 넣으십시오.
3.
물을 첨가하고 저열로 끓입니다. 야채가 부드러워지면 콩 우유를 넣으십시오. 끓으면 소금과 후추가 있습니다.
4.
그릇에 부품을 뿌리고 파슬리를 뿌립니다.
온라인 바카라 사이트 | 레시피 | Nippon Ham Co., Ltd.
단백질 | 4.9G |
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지질 | 3.8G |
탄수화물 | 10.2g |
칼슘 | 42mg |
Iron | 1.2mg |
마그네슘 | 28mg |
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아연 | 0.4mg |
비타민 A | 107μg |
비타민 B1 | 0.06mg |
비타민 B2 | 0.05mg |
비타민 C | 13mg |
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비타민 D | 0.0μg |
식이 섬유 | 1.7G |
아이콘 설명
*에너지와 소금 등가는 한 번의 서빙입니다.
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