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칼로리 | 297kcal |
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소금 등가 | 2.6G |
요리 시간 | 10-25 분 |
6 병
NASU
2 병
Shishito
6 조각
저렴한 토마토
6 조각
a
Garl (다진)
1 조각
a
럭키
1 스푼
a
간장
1 스푼
a
wed
50ml
a
SALT
적절한 금액
a
올리브 오일
2 큰 스푼
Pepper
작은
SALT
작은
1.
껍질을 벗기고 1cm 조각으로 자르는 피부 가지를 줄무늬로합니다.
2.
구멍을 만들기 위해 포크가있는 미끼를 2 ~ 3 곳에 넣습니다.
3.
[a]를 함께 혼합하십시오.
4.
1과 2를 열 내성 용기에 넣고 3을 롤 3에 넣고 부드럽게 감고 6 분 동안 마이크로파 (500W)에 가열합니다.
5.
공식적으로 그것을 꺼내고, 모두 섞어서, Shauessen과 Cherry Tomatoes를 추가하고, 부드럽게 감고, 1 분 동안 마이크로파 (500W)에 가열 한 다음 1-2 분 동안 그대로두고 소금과 후추로 끓입니다.
아이콘 설명
*에너지와 소금 등가는 하나의 서빙입니다.