일본 음식/주 반찬

바카라 게임 사이트 페이스트를 가진 닭 가슴살

단백질 41.1g
칼로리 363KCAL
소금 등가 2.1G
요리 시간 10-25 분
  • 에너지와 소금 등가는 1 서빙을위한 것입니다.

재료(2 명)

  • Sakurahime®

    1 닭 바카라 게임 사이트 (300g)

  • SALT

    간식 2

  • Pepper

    작은

  • 감자 전분

    2 TSP

  • 오일

    2 TSP

  • Bushimeji

    1 팩

  • Shiitake 바카라 게임 사이트

    2 시트

  • Enoki 바카라 게임 사이트

    1/4 가방

  • a

    간장

    1 스푼

  • a

    mirin

    1 스푼

  • a

    Sugar

    1 TSP

  • a

    일본 스타일 DASHI (GRANULES)

    1/2 tsp

  • a

    감자 전분

    2 tsp

  • a

    wed

    150ml

  • 푸른 녹색 양파

    조정 가능

만드는 방법

  • 1.

    닭 가슴살을 열고 소금과 후추로 뿌려 감자 전분을 뿌립니다.

  • 2.

    버섯은 돌을 제거합니다. Shiitake 바카라 게임 사이트을 작은 작은 꽃으로 나누고 Shiitake 바카라 게임 사이트을 얇은 조각으로 얇게 썬다. 에노키 버섯을 반으로 자르고 뿌리를 작은 작은 꽃으로 나눕니다. [A]를 섞습니다.

  • 3.

    중간 열에 프라이팬에 오일을 넣은 다음 닭 가슴살을 피부를 아래로 내리고 약 3 분 동안 요리합니다. 갈색이되면 뒤집어 약 5-6 분 동안 덮고 증기를 밟으십시오. 닭 가슴살을 요리 할 때 제거하십시오.

  • 4.

    3의 프라이팬에 바카라 게임 사이트을 튀기고 부드러워지면 추가하기 전에 [a]의 조미료를 섞습니다. 주걱과 섞어 끓인 다음 열이 두껍게되면 끄십시오.

  • 5.

    닭 가슴살을 먹기 쉬운 크기로 자르고 접시에 제공 한 다음 4 개의 콩 페이스트에 붓습니다. 작은 녹색 양파 조각을 뿌려 마무리하십시오.

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*에너지와 소금은 한 번의 서빙을위한 것입니다.

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