쇠고기 미트 로프 또는 어깨 허리를 만들 수도 있습니다.
아라비키 미트 로프 (약 5mm 두께로 자르기) | 100G |
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저렴한 토마토 | 10-15 |
바질 리프 | 1-2 시트 |
곡물 겨자 | 3/4 tbsp |
올리브 오일 | 1 스푼 |
1.미트 로프를 2cm 제곱으로 자릅니다.
2.체리 토마토를 제거하고 바질을 거친 다진 조각으로 자릅니다.
3.프라이팬에 중간 열에 프라이팬에 올리브 오일을 가열하고 미트 로프와 체리 토마토를 볶습니다.
4.체리 토마토를 익히면 열을 끄고 머스타드와 바질 곡물을 넣고 빨리 섞은 후 그릇에 서빙하십시오.